Toch raden wij van Leefff aan om niet meer dan drie kopjes koffie verdeeld over de dag per dag te drinken en er rekening mee te houden dat koffie vochtafdrijvend is en als je 's avonds nog koffie drinkt dat het je nachtrust negatief kan beïnvloeden. Verder geloven wij ook dat koffie gezond kan zijn als het met verstand gedronken worden en niet om "liters" te drinken omdat cafeïne dan op termijn voor bijnier uitputting (ernstige vermoeidheid) kan zorgen.

https://www.gezondheidsnet.nl/....kanker/een-kopje-kof

Een kopje koffie: gezond, of toch niet? | Gezondheidsnet
www.gezondheidsnet.nl

Een kopje koffie: gezond, of toch niet? | Gezondheidsnet

In Nederland drinken we gemiddeld bijna vier kopjes koffie per dag. Maar zijn dit eigenlijk te veel kopjes of kan dit geen kwaad voor onze gezondheid? En kan koffiedrinken de kans op kanker vergroten of juist verkleinen?