Om je weerstand op een natuurlijke manier goed te verhogen is dit oude receptje een hele goede!
1 theelepel kurkuma
halve theelepel gemberpoeder
halve theelepel cayennepeper
half kopje honing
half kopje kokos vet/ kokos olie
de kurkuma, gember en de cayennepeper goed door het halve kopje honing roeren en vervolgens een half kopje op laag vuur gesmolten, geurende biologische kokos olie er goed doorheen roeren, let op dat de kokos olie niet te heet is, omdat anders de werking van de honing verloren gaat, op laten stijven en volledig laten afkoelen voor je het afsluit, dit is heel belangrijk omdat je anders condens krijgt die het mengsel bederven! Van dit mengsel neem je 1 theelepel per dag. Dit mengsel kan goed helpen om je lichaam te beschermen tegen griep en verkoudheid, maar het kan ook je brein van extra energie voorzien omdat geurende kokosolie ook je hersens voed! Bewaar het mengsel in de koelkast, dan is het enkele maanden houdbaar!
