Dadels
Dadels zijn afkomstig uit het Midden-Oosten. Het zijn de vruchten van de dadelboom en groeien als trossen. Er zijn meer dan 400 soorten dadels. Dadels zijn heerlijk, maar ook heel goed voor je gezondheid.
Ze bevatten mineralen, vezels, vitamines. Ze zijn een bron van:
Calcium, fosfor, kalium, koper, mangaan, magnesium, ijzer en zwavel.
Ware vitaminebommen, het regelmatig nuttigen van deze lekkere vrucht heeft een gunstig effect op je welzijn. Zie mijn blog:
"De gezonde eigenschappen van dadels
Vind ik leuk
Reacties
Delen
