Tegelijkertijd duurzaam afvallen en je gezondheid verbeteren?
Dat kan!
Met een koolhydraatarm dieet bijvoorbeeld.
Door koolhydraten te beperken, dwingen we ons lichaam om opgeslagen vet als brandstof te gebruiken, wat leidt tot gewichtsverlies.
Dat stabiliseert ook onze bloedsuikerspiegel, vermindert ontstekingen en verkleint ons risico op chronische ziekten.
Waaruit bestaat een koolhydraatarm dieet en wat zijn de voordelen voor onze gezondheid?
https://www.leefnugezonder.be/....een-koolhydraatarm-d
Vind ik leuk
Reacties
Delen
