Wist je dat je te veel eiwitten kunt eten?
Eiwitten zijn essentieel voor onze gezondheid. Ze spelen namelijk een belangrijke rol in vele fysiologische lichaamsprocessen.
Ze zijn de bouwstenen van onze lichaamscellen.
Hoewel eiwitten onontbeerlijk zijn, kunnen te veel eiwitten in ons dieet echter ook nadelige gevolgen hebben.
Wat zijn de risico's van te veel eiwitten eten?
https://www.leefnugezonder.be/....kunnen-we-te-veel-ei
Hou je ook van onze Vlaamse kust?
We genieten steeds meer van een vakantie in eigen land en zeker aan de Vlaamse kust.
Niet verwonderlijk, want de kust heeft alle troeven in handen voor een ontspannende vakantie.
Met zijn brede zandstranden, gezellige badplaatsen en interessante bezienswaardigheden vindt elke toerist er beslist zijn gading.
Wat moet je zeker bezoeken tijdens een vakantie in eigen land?
https://www.leefnugezonder.be/....vakantie-in-eigen-la
Gezond wonen is een eerste vereiste voor een goede algehele gezondheid.
Dat wordt nog veel te veel over het hoofd gezien.
Veel mensen besteden al hun aandacht aan de esthetiek en inrichting van hun woning.
De luchtkwaliteit en de temperatuur binnenhuis zijn nochtans even belangrijk zijn ons comfort en onze gezondheid.
Maar wat is een gezond binnenklimaat en hoe verbeteren we het?
https://www.leefnugezonder.be/....gezond-wonen-met-een
Ben je dringend aan ontspanning toe?
Dan kan dat uitstekend in eigen land, en zeker in de Belgische Ardennen.
Regelmatig ontspannen tegen stress is onmisbaar om je gezondheid op peil te houden.
De Belgische Ardennen bieden tal van mogelijkheden om te ontsnappen van de dagelijkse stress.
Wat zijn de toeristische troeven van de Ardennen?
https://www.leefnugezonder.be/....ontspannen-tegen-str