Leefnugezonder
Leefnugezonder

Leefnugezonder

179 Leden

Wat is spelt, en is het écht zo gezond zoals velen beweren? Deze vraag wordt ons regelmatig gesteld.
Vergeleken met tarwe, heeft spelt een sterkere korrel en een grotere voedingswaarde.
Maar is spelt daarom écht zo gezond, en gezonder dan tarwe?

https://artikel.nl/wat-is-spel....t-en-is-het-cht-zo-g

#gezondheid, #gezonde voeding

Wat is spelt en is het écht zo gezonder dan tarwe + Recept speltbrood? - Artikel.nl
Favicon 
artikel.nl

Wat is spelt en is het écht zo gezonder dan tarwe + Recept speltbrood? - Artikel.nl

Wat is spelt, en is het écht zo gezond zoals velen beweren? Deze vraag wordt ons regelmatig gesteld. Logisch, want om de haverklap lezen we hoe gezond spelt wel is. Het is één van de oudste geteelde gewassen, en nauw verwant met tarwe. Vergeleken met

Heb je altijd honger zodat je dag en nacht zou kunnen eten? Daar doe je best iets aan voor het te laat is.

Dat vergroot namelijk je trek in ongezonde voeding en in zoete tussendoortjes.

Kortom, wat kun je best eten om af te vallen zonder honger en calorieën tellen?

https://artikel.nl/altijd-hong....er-met-deze-voeding-

Altijd honger: met deze voeding kun je daar wat aan doen - Artikel.nl
Favicon 
artikel.nl

Altijd honger: met deze voeding kun je daar wat aan doen - Artikel.nl

Heb je altijd honger zodat je dag en nacht zou kunnen eten? Daar doe je best iets aan voor het te laat is. Dat vergroot namelijk je trek in ongezonde voeding en in zoete tussendoortjes. Dat zorgt voor nog meer overgewicht en daaraan gelinkte aandoeni

Komkommers zijn wereldwijd, en dus ook bij ons, een van de meest populaire groenten.

Ze zijn niet alleen supergezond, maar doen ook meer vet verbranden en makkelijker afvallen.

Wat kunnen ze ook voor jouw gezondheid betekenen?

https://www.leefnugezonder.be/....komkommers-dit-kan-d

Komkommers: Dit kan deze groente voor je gezondheid betekenen+recept
Favicon 
www.leefnugezonder.be

Komkommers: Dit kan deze groente voor je gezondheid betekenen+recept

Komkommers zijn een van de meest populaire groente ter wereld. Wat kunnen komkommers nog allemaal voor onze gezondheid betekenen?

Door ons ongezond en eenzijdig eetpatroon, kampen velen onder ons kampen dus met een tekort aan jodium, en dat zorgt vaak voor een slechtwerkende schildklier.

Gelukkig kunnen we zelf veel doen om dit te voorkomen of te verhelpen!


https://artikel.nl/je-tekort-a....an-jodium-aanvullen-

#gezondheid, #gezonde voeding

Je tekort aan jodium aanvullen op een natuurlijke manier - Artikel.nl
Favicon 
artikel.nl

Je tekort aan jodium aanvullen op een natuurlijke manier - Artikel.nl

Een tekort aan jodium is vaak oorzaak van een slecht werkende schildklier en daaraan verbonden aandoeningen. Jodium is een mineraal, en vooral terug te vinden in zeevruchten, schaal- en schelpdieren. Het helpt bij de aanmaak van schildklierhormonen,

Eiwitrijke voeding heeft een grotere impact op onze gezondheid dan we denken.
Met té weinig eiwitten kunnen we onmogelijk presteren zoals het hoort.
Een tekort aan eiwitten is oorzaak van vele gezondheidsproblemen.

We kunnen ons deze klachten makkelijk besparen door meer eiwitrijke voeding te eten.

https://artikel.nl/eiwitrijke-....voeding-belangrijker

#gezondheid, #gezobnde voeding

Eiwitrijke voeding belangrijker voor je gezondheid dan je denkt + Recepten - Artikel.nl
Favicon 
artikel.nl

Eiwitrijke voeding belangrijker voor je gezondheid dan je denkt + Recepten - Artikel.nl

Eiwitrijke voeding heeft een grotere impact op onze gezondheid dan we denken. Met té weinig eiwitten kunnen we onmogelijk presteren zoals het hoort. En ze zijn niet alleen belangrijk voor sporters, maar voor ons allemaal. Een gebrek is oorzaak van h

https://artikel.nl/appelazijn-....drinken-voor-een-pla

#gezondheid, #gezonde voeding

Appelazijn drinken voor een platte buik en andere gezondheidsvoordelen + Recepten - Artikel.nl
Favicon 
artikel.nl

Appelazijn drinken voor een platte buik en andere gezondheidsvoordelen + Recepten - Artikel.nl

Appelazijn drinken wordt steeds populairder. Het wordt al jaren gedaan, en heeft ondertussen zijn nut uitvoerig bewezen. Het ondersteunt onze gezondheid, doet ons meer vet verbranden en makkelijker afvallen. Zo zorgt het voor een platte buik met wein