Ik wil wel bij het onderstaande artikel vermelden dat meer dan 3000 mg vitamine A giftig is en ook schade aan de vrucht/het ongeboren kind kan veroorzaken. Betacaroteen is veiliger omdat dit plantaardig is waaruit het lichaam vitamine A aanmaakt zoveel het nodig heeft en daarboven op krijgt men ook antivirale, antibacteriële, antischimmel enz. aan stoffen binnen. https://leefff.nl

https://www.gezondheidsnet.nl/....zwanger/fit-en-gezon

Fit en gezond tijdens en na je zwangerschap | Gezondheidsnet

Jouw gezondheid als moeder, zowel tijdens de zwangerschap als daarna, is belangrijk voor de gezondheid en ontwikkeling van je baby. Jennifer Cnops - doctor in de bio-ingenieurswetenschappen, sportvoedingsconsulent én zelf mama - beschrijft alles hier