Je wilt toch ook op een gezonde manier je overgewicht kwijt?
Dat doe je alleen in een gezond eet- en leefpatroon met veel groenten, fruit, volkorengranen en volkorenproducten, noten, zaden, pitten en vette vis.
Dit alles gecombineerd met voldoende beweging.
Toch zijn er ook een aantal diëten die deze gezonde eet- en levensstijl promoten.
Kortom, wat zijn de beste diëten voor gezond en doeltreffend afvallen?
https://www.leefnugezonder.be/....beste-dieet-voor-afv
Vind ik leuk
Reacties
Delen
