Je wilt toch ook een slanke en strakke lijn met me..

16 w

Je wilt toch ook een slanke en strakke lijn met meer spieren en minder vet?
Dat bereik je alleen met een evenwichtig en gevarieerd eetpatroon en dagelijks voldoende bewegen.
En daar is spinning uitstekend voor.
Maar wat is spinning precies en wat zijn de voordelen?

https://yoo.rs/spinning-5-effe....ctieve-oefeningen-vo

yoo.rs

Spinning: 5 Effectieve Oefeningen voor Spinning Thuis - Yoors

Spinning is een intensieve cardiotraining op de fiets die in groepsverband plaatsvindt. Deze workout is gericht op het verbeteren van je fysieke gezondheid, het onder controle houden van je gewicht en het versterken van je beenspieren. Spinning is

Vind ik leuk

Reacties

16 w

Spinning: 5 Effectieve Oefeningen voor Spinning Thuis - Yoors

Taal