Op het vlak van gezondheid en afvallen bestaan er grote verschillen tussen snelle (suiker) en trage koolhydraten.

De beste koolhydraten zijn echter onmisbaar voor extra energie, meer vet verbranden en makkelijker afvallen.

https://www.leefnugezonder.be/....koolhydraatrijke-voe

Koolhydraatrijke voeding voor meer energie en makkelijker afvallen
www.leefnugezonder.be

Koolhydraatrijke voeding voor meer energie en makkelijker afvallen

Koolhydraatrijke voeding is niet altijd ongezond en een belangrijke oorzaak van overgewicht. Wat is de gezondste koolhydraatrijke voeding om af te vallen?