Groenten met weinig koolhydraten moet je meer eten, zeker als je makkelijker wilt afvallen. Alle groenten zijn rijk aan gezonde voedingsstoffen en super gezond. Ze hebben ook weinig of geen calorieën aan boord. Groenten vormen dan ook de basis van ieder gezond eetpatroon. Naast veel eiwitten maken ook voldoende gezonde vetten en (trage) koolhydraten deel uit van zo een gezond voedingspatroon. Groenten eet je onbeperkt en gevarieerd. Wanneer je alle kleuren van groenten eet geniet je maximaal van al hun gezondheidsvoordelen. Geef daarbij toch de voorkeur aan groenten met weinig koolhydraten.
In deze groenten vind je de minste koolhydraten.
https://www.leefnugezonder.be/....groenten-met-weinig-
Vind ik leuk
Reacties
Delen
