Natuurlijke geneeskrachtige informatie over bananen

1. Verwijdert Acne

De bananenschil kan u daadwerkelijk helpen uw huid te ontdoen van acne en puistjes. De ex-foliërende stoffen die van nature in de sappige binnenhuid van de schil voorkomen kan ontstekingen reduceren en de ziektekiemen die acne veroorzaken doen verdwijnen. Masseer de huid ongeveer tien minuten met de schil en spoel het achtergebleven vocht weg met lauwwarm water.

2. Helpt tegen rimpels en wallen onder de ogen

Leg stukjes bananenschil op de wallen onder je ogen, ze zullen snel verminderen!

3. Geneest wratten

Wrijf de bananenschil van een overrijpe banaan over de wrat en na een tijdje zal hij verdwijnen. De wetenschappelijke uitleg is dat de bananenschil een antivirale substantie bevat die de structuur van de wrat aanpakt waardoor deze kleiner wordt en zelfs verdwijnt.

4.Voor wittere tanden

In plaats van een chemisch product om je tanden witter te maken, kan je beter een bananenschil gebruiken. De aanwezigheid van mangaan, kalium en magnesium zorgen ervoor dat je tanden witter blijven. Wrijf deze simpelweg gedurende ongeveer twee minuten over je tanden en laat het vocht ongeveer tien minuten inwerken. Vervolgens kun je je tanden naspoelen met water om de achtergebleven restjes te verwijderen. Na enkele behandelingen zullen je tanden witter ogen. Het vermijden van dranken die donkere aanslag veroorzaken, zoals koffie, scheelt ook aanzienlijk voor de kleur van je gebit.

5. Vertraagd verouderingsproces van de huid

De voedingsstoffen in een bananenschil bieden voordelen voor de huid en zorgen voor een ontstemmingremmend effect. De combinatie van de massage ( ca. 10 minuten) met de vitamines en de antioxidanten die een bananenschil rijk is, verbetert de bloedsomloop in de huid van je gelaat. Ook wordt de aanmaak van collageen gestimuleerd, wat zorgt voor een elastischer huid.

6. Bloeddruk verlagend

Uit een Amerikaans onderzoek is gebleken dat het eten van bananen bloeddruk verlagend werkt wegens het hoge kalium gehalte en het lage natrium gehalte:

https://www.fda.gov/food/nutrition-education-resources-materials/use-nutrition-facts-label-reduce-your-intake-sodium-your-diet

7. Bevordert de hartfunctie

Door de grote hoeveelheid kalium in bananen zorgt er voor dat er elektrische signal;en door je lichaam gestuurd blijven worden. Dit bevordert het kloppen van je hart.

https://www.livescience.com/45005-banana-nutrition-facts.html

8. Tegen depressive gevoelens

Natuurlijk middel tegen depressies, bananen zijn rijk aan het aminozuur tryptofaan, dat door het lichaam omgezet wordt in serotonine. Deze "feel good" neurotransmitter zorgt er voor dat je stemming verbetert, je eetlust onderdrukt en zelfs pijnprikkels verzacht. Drink elke avond een aftreksel van de schil en na ongeveer een week voel je jezelf een stuk beter.

Tevens kun je jezelf beter ontspannen doordat bananen vitamine B6 bevat, de magnesium in bananen zorgt er voor dat je spieren ontspannen.

9. Helpt diabetes type 2 te voorkomen

Door de combinatie van vitamine B6 en vezels in bananen heb je minder kans op diabetes type 2.

10. Verbetert het gezichtsvermogen

Het eten van bananen zal je gezichtsvermogen doen toenemen, omdat er veel vitamine A in deze vrucht zit, de vitamine A zorgt ook voor het behoud van de membranen rond je ogen.

Verder is vitamine A in eiwitten een element dat licht door de hoornvliezen laat.

https://medlineplus.gov/ency/article/002400.htm

Door het gehalte aan luteïne  wordt het netvlies beschermd tegen de schade van overmatig licht. Onderzoekers namen twee kweekjes van netvliescellen, die ze beide twee dagen lang, zes uur per dag blootstelden aan fel licht. Het ene kweekje was gedrenkt in een aftreksel van bananenschil, het andere niet. Die ‘met schil’ herstelde en er werden zelfs nieuwe cellen bij gemaakt, in het andere kweekje stierven alle cellen.

11. Versterkt de botten

In een artikel in Journal of Physiology and Biochemistry bevatten bananen veel Fructo-oligosacchariden, waardoor het lichaam meer calcium absorbeert, dit versterkt de beenderen.

12. Vermindert de kans op nierkanker

Uit een Zweeds onderzoek bleek dat personen die vier tot zes bananen per week eten een kleinere kans hebben op nierkanker.

Dit komt door het hoge antioxidant gehalte in deze vruchten.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15455348http://

13. Helpt tegen hoofdpijn

Vermijdt paracetamol en neem in plaats daarvan een bananenschil, pureer deze en smeer het daarna op je voorhoofd en slapen. Het zal je hoofdpijn verlichten of laten verdwijnen. Het schijnt ook te helpen om een bananen milkshake te drinken tegen een kater !